You are here
Home > తాజా వార్త‌లు > బీపీ ( గుండె జబ్బు ) అపోహలు.. వాస్తవాలు.

బీపీ ( గుండె జబ్బు ) అపోహలు.. వాస్తవాలు.

నేటి ప్రపంచంలో గుండె జబ్బులపై చాలా అపోహలున్నాయి. చాతి నొప్పి రావడమే ఆలస్యం దాన్ని లైట్ గా తీసుకుని ప్రాణాల మీదకు తెచ్చుకుంటున్న వారు కొందరైతే.. ఏ సమస్య లేకున్న హైరాన పడి ఆస్పత్రులకు పరుగులు తీస్తున్న వారు మరికొందరు. అందుకే మీకోసం బీపీ అపోహలు వాస్తవాలను మీ ముందు ఉంచే ప్రయత్నం చేస్తున్నాం.

ఏ వ్యక్తికైనా బీపీ 120/80 మి.మి సాధారణం. 140/90 మి.మి. కంటే హెచ్చుగా ఉందంటే అది అసాధారనం ( అది అధిక రక్తపోటును సూచిస్తుంది). అతనికి ఎలాంటి బీపీ లక్షణాలు కనిపించకపోయినా వెంటనే చికిత్స ప్రారంభించాల్సిందే. ఇటీవలి వైద్య మార్గదర్శకాల ప్రకారం ప్రమాణం 60 ఏళ్ల వారితో పోలిస్తే 30 ఏళ్ల లోపు వారికి  చిన్న వయసులో బీపీ పై మోతాదును మించినట్టయితే వెంటనే చికిత్స ప్రారంభించాలి.

అపోహ: బీపీ వచ్చిదంటే చాలు చెమటలు పట్టేస్తాయి. ఇక అధిక రక్తపోటు (హైబీపీ) మరింత ఒత్తిడికి దారి తీస్తుంది. తలనొప్పి ఇతర లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. తలతిప్పి కిందపడిపోతాం.

వాస్తవం : సాధారణంగా అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతున్న రోగులకు తమకు బీపీ వ్యాది ఉన్నదనే సంగతి తెలియదు. ఎందుకంటే వారికి ఎలాంటి రోగ లక్షణాలు బయటకి కనిపించవు. బీపీ చెక్ చేస్తే తప్ప ఈ వ్యాది ఉందని గుర్తించలేం. లో బీపీ అయినా హై బీపీ అయినా దాని గురించి తెలుసుకోవాలనుకునే వారు తరచుగా బీపిపి చెక్ చేయించుకుంటేనే మంచిది. మీ కుటుంబంలో ఇప్పటికే ఎవరైనా హైబీపీ కలిగిన వారుంటే మీరు 30 ఏళ్ల వయసు వారైతే వెంటనే బీపీ చెక్ చేయించుకోవడం మంచిది. దీని ద్వారా హైబీపీకి గల కారణాలను తెలుసుకొని చికిత్స మొదలు పెట్టి బీపీని కంట్రోల్ చేయచ్చు.
అపోహ: హైబీపీ కి ఒకసారి మందులు వాడడం మొదలుపెడితే ఇక జీవితాంతం మందులు వాడాల్సిటుంది. కాబట్టి మందులు మొదలు పెట్టకపోవడమే మంచిది.

వాస్తవం : వైద్యం చేస్తున్న డాక్టర్లు రోగి అవసరానికి తగిన మందులను చికిత్సవిధానాన్ని నిర్ణయిస్తారు. జీవన విధానంలో మార్పులను అంటే వాకింగ్, యోగా, ఉప్పు వాడకం మొదలైన విషయాలను సూచిస్తారు. ఒక వ్యక్తి రక్తపోటు రెండవ దశకకు చేరిన వ్యక్తి ఎలాంటి ఒత్తిడులు లేదా ఆందోళనలకు గురికాకూడదు అలా జరిగిన పక్షంలోఆ వ్యక్తికి తాత్కాలికంగా బీపీ పెరగవచ్చు. బీపీ 140 నుంచి 159 ఎంఎం మధ్య ఉంటే సిస్టాలిక్ ప్రెషర్ గారే 90-99 ఎంఎం ల మధ్య ఉంటే డైయాస్టాలిక్ ప్రెషర్‌గా గుర్తిస్తారు.

అపోహ : బీపీకి వాడే మందులన్నీ మంచివి కావు. వాటి వల్ల చాలా దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయి.
వాస్తవం : ప్రస్తుతం హై బీపీని తగ్గించడానికి సరికొత్త ప్రభావవంతమైన మంచి మందులను మనం వాడుతున్నాం. వీటిని దీర్ఘకాలికంగా వాడినా కూడా సురక్షితంగానే ఉంటారు. అతి తక్కువ కేసుల్లో దుష్ప్రభావాలు కనిపిస్తాయి. వెంటనే డాక్టర్లు మరో రకం మందును మార్చి హైబీపీని సమర్థవంతంగా నియంత్రిస్తుంది. మందుల దుష్ప్రభావాల గురించి చింతించాల్సిన అవసరం లేదు.

అపోహ: ఒక్కసారి బీపీ కంట్రోల్‌కు వచ్చిందంటే ఇక మందులు వేసుకునే అవసరం లేదు.

వాస్తవం : ఎట్టిపరిస్థితుల్లోనూ మందులు మాన కూడదు. బీపీని కంట్రోల్ చెయ్యడానికి వాడే మందుల ప్రభావం మీరు వాటిని వాడుతున్నంత కాలం ఉంటుంది. ఒక్కసారి మందులు వాడడం మానేస్తే మళ్లీ బీపీ పెరుగుతుంది. కొందరు రోగులకు బీటా బ్లాకర్స్ లాంటి మందు వాడుతున్నపుడు బీపీ సాధారణ వైద్యానికి లొంగనంతగా అనూహ్యంగా పెరిగిపోతుంది. కనుక హైబీపీ తగ్గినా కూడా మందుల వాడకం మానకూడదు. మందులు వినియోగం తగ్గడానికి హైబీపికి గురయిన 90 శాతం రోగులకు దీర్ఘకాలం వైద్య చికిత్స కొనసాగించాల్సిన అవసరం ఉంది. బీపీ పెరిగి పోయిన గర్భిణులలో కొద్ది మంది ద్వితియ శ్రేణి హైబీపికి గురయిన రోగుల్లో మాత్రం బీపీ సాధారణ లెవల్లోకి చేరగానే ఈ మందుల వాడకాన్ని ఆపడం జరుగుతుంది. సుఖమయ జీవితాన్ని సాగించడానికి ఎన్ని కష్టనష్టాలకు ఓర్చి పనిచేస్తారో అలాగే బీపిని కంట్రోల్ చేసే వైద్యం విషయంలో కూడా కష్టపడాలి.

అపోహ: ఒక్కసారి మీరు హైబీపి బారిన పడ్డారంటే ఇక జీవితం ముగిసినట్టే, చాలా బలహీనమవుతారు, గతంలోలాగ ఇక జీవన వ్యవహారాలను చేసుకోలేరు

వాస్తవం : రోగికి గల హైబీపీ వ్యాధిని సరైన వైద్య విధానం ద్వారా కంట్రోల్ చేసి అతను తిరిగి తన సాధారణ జీవన వ్యవహారాలను సక్రమంగా నెరవేర్చు కొనేలా చేయవచ్చు. అందుకు గాను అతను చేయవలసిందల్లా క్రమం తప్పకుండా విధిగా మందులను తీసుకోవాలి. మిగతా అంతా యథావిధిగా జరిగిపోతుంది. కేవలం కొద్ది మంది నిర్లక్ష్యం వల్ల తొలి నాళ్లలో తమకు హైబీపీ ఉన్న సంగతి తెలిసుకొనందుకు దురదృష్ట వశాత్తు వారి కిడ్నీలు దెబ్బతినడం, గుండె పోటు లాంటివి సమస్యలు వస్తున్నాయి. వారికి అవసరమైన చికిత్స ప్రారంభించడానికి ముందు వారి జీవన శైలిలోని అలవాట్లను మార్చల్సి ఉంటుంది. శరీరంలో ఏర్పడిన చెడు మార్పులను, రోగ లక్షణాలను గుర్తించడం మంచిది. అలా చేయడం వల్ల శరీరంలో గుండె రక్త ప్రసార విధానాన్ని, కిడ్నీ పని తీరును క్రమం తప్పకుండా సరైన వైద్య విధానం ద్వారా సరిచేసి ఆ అవయవాలను యథాస్థితికి తేవచ్చు.

అపోహ: బీపి మందులతో పాటు ఇతర మందులను తీసుకోవడం లేదా వ్యాయామం చేయడం వల్ల అనేక సమస్యలు ఉత్పన్నమవుతాయి.

వాస్తవం : అలాంటిదేమి జరగదు. ఒకపక్క స్టాటిస్ లాంటి కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే మందుల వాడకం హైబీపి రోగులలో గుండెపోటు, పక్షవాతం లాంటి సమస్యలను రాకుండా గణనీయంగా నిరోధిస్తుంది. వైద్యుల పర్యవేక్షణలో నడక తేలిక పాటి వ్యాయామాలుచేయడం వల్ల బీపీని అదుపులో ఉండచమే కాదు శరీరాన్ని కూడా ఆరోగ్యవంతంగా ఉంచుతుంది.

అపోహ: ఇప్పటికి హైబీపి కి సరైన చికిత్స దొరక మరణిస్తున్నారు.
వాస్తవం: అవును ఇది నిజానికి వాస్తవమే. భారి సంఖ్యలో రోగులు హైబీపీ వ్యాధితో బాధ పడుతున్నారు వారి బీపి అదుపులో ఉండడం లేదు. అందుకు గల సాధారణ కారణం వారికి సరైన వైద్య చికిత్స అందకపోవడమే అంతేకానీ మందుల ప్రభావం కాదు. మందులను అందరికి ఆమోదయోగ్యం చెయడం ద్వారా చాలా మంది రోగుల బీపి కంట్రోల్ శాతాన్ని బాగా తగ్గించవచ్చు. హైబీపిని అదుపులో ఉంచడానికి డాక్టర్ ఇచ్చిన ఒక చిన్న మందు బిళ్ల ఎంతో ప్రభావ వంతంగా హార్ట్, కిడ్నీ వైఫల్యాన్ని 50 శాతం, బ్రెయిన్ స్ట్రోక్‌ను 33శాతం, హార్ట్ ఎటాక్‌ను 25 శాతం వరకు గణనీయంగా నియంత్రిస్తుంది. క్రమంతప్పకుండా మందులు వాడడం ద్వారా పూర్తి ఆరోగ్యంతో జీవితం గడపవచ్చు. ఇకనైైనా అపోహలుమాని ఆరోగ్యంగా ఉండండి. 

Related Posts
కుకునూర్పల్లి స్టేషన్ సీసీటీవి పుటేజీ మాయం.. మరిన్ని అనుమానాలకు తెరలేపిన కోణం.
బ్యూటీషీయన్ శిరీష , ఎస్.ఐ ప్రభాకర్ రెడ్డి మరణాల కేసు రోజుకో మలుపు తిరుగుతోంది. కుకునూర్పల్లి పోలీస్ స్టేషన్ సీసీటీవి పుటేజీ మాయమైంది. హైద్రాబాద్ లో ఆత్మహత్య చేసుకొన్న బ్యూటీషీయన్ శిరీష, కుకునూర్పల్లి ఎస్ ఐ ప్రభాకర్ రెడ్డి ఆత్మహత్య కేసులో ...
READ MORE
రాష్ట్రం లో మొదలైన ఎన్నికల వేడి.. ఈసారి ఎవరిది పై చేయి.!!
తెలంగాణ లో అసెంబ్లీ ఎన్నికల సమరం ముగిసిందో లేదో మరోసారి ఎన్నికల సమరం మొదలైంది. రాష్ట్రం లో పెండింగ్ లో ఉన్న పంచాయతి ఎన్నికలు జనవరి 10 లోపు ముగించాలని ఉన్నత న్యాయ స్థానం ఆదేశించిన నేపథ్యం లో గ్రామాల్లో ఇప్పటికే ...
READ MORE
బీజేపీ ఎంపీ, కేంద్ర మాజీ మంత్రి కన్నుమూత.
అజ్మీర్‌ బీజేపీ ఎంపీ, కేంద్ర మాజీ మంత్రి సన్వర్‌లాల్‌ జాట్‌ బుధవారం ఉదయం కన్నుమూశారు. ఎయిమ్స్‌ చికిత్స పొందుతూ ఆయన తుదిశ్వాస విడిచారు. గత నెలలో బీజేపీ జాతీయ అధ్యక్షుడు అమిత్‌ షా అధ్యక్షతన నిర్వహించిన సభలో ఆయన కుప్పకూలిపోయారు. వెంటనే ...
READ MORE
హైద్రాబాద్ పై మరోసారి నోరుపారేసుకున్న చంద్రబాబు నాయుడు.!!
ఉమ్మడి ఆంద్రప్రదేశ్ విడిపోయి ప్రత్యేక తెలంగాణ ఏర్పడిన నాటి నుండి తరచూ అక్కసు వెల్లగక్కుతున్న సమైక్యాంధ్రవాది ఆంధ్రప్రదేశ్ మాజీ ముఖ్యమంత్రి టీడీపీ అధినేత చంద్రబాబు నాయుడు మరోసారి హైద్రాబాద్ నగరం పై తన అక్కసును వెల్లగక్కడం జరిగింది. హైద్రాబాద్ నగరాన్ని డెవలప్ ...
READ MORE
మరోసారి కూడా మోడీ గెలిస్తేనే.. ముస్లింలకు రక్షణ – పాక్ ప్రధాని ఇమ్రాన్ ఖాన్
భారత శత్రు దేశం పాకిస్తాన్ ప్రధాని ఇమ్రాన్ ఖాన్ తాజా వ్యాఖ్యలు సంచలనం కలిగిస్తోంది. నిన్న మొన్నటి దాక నరేంద్ర మోడి కి వ్యతిరేకంగ మాట్లాడిన ఇమ్రాన్ సడన్ గ ఫ్లేట్ ఫిరాయిస్తూ ఓ ఛానల్ కి ఇంటర్యూ ఇస్తూ మోడీకి ...
READ MORE
మీ చూపులో త‌ప్పు ఉండ‌వ‌చ్చు.. కానీ అస‌లు ఈ చిత్రం వెనుక ఉన్న క‌థ ఏంటో తెలుసా..?
ఇదేంటి అర్థ న‌గ్న చిత్రాన్ని చూపించి దీని వెనుక క‌థ ఉంది అని చెపుతున్నారు. వ‌య‌సు తేడా లేకుండా ఒక ముస‌లాయ‌న‌తో ఆ యువ‌తి చేస్తున్న ఆ ప‌నిని ఇంకా మెచ్చుకుంటు రాత‌లు రాస్తున్నారు. ఏంటి మీరు కూడా ఇలా బూతులు ...
READ MORE
నువు లోకనాయకుడివి కాదు.. లోకల్ నాయకుడిగా కూడా పనికిరావు
ఈ మధ్య కాలంలో తరచూ హిందూత్వం పై హిందువులపై భాజపా పై వివాదస్పద కామెంట్లు చేస్తున్న సినీ నటుడు కమల్ హాసన్ పై పరిపూర్ణానంద స్వామి ఆగ్రహం వ్యక్తం చేస్తూ గట్టి వార్నింగ్ ఇచ్చాడు. హిందువులు సినిమా చూస్తేనే నీకు ఈ ...
READ MORE
టిక్ టాక్ కు టైం దగ్గర పడినట్టేనా.. మన దేశ యాప్ మిత్రోన్ సక్సెస్ అవుతుందా.?
చైనా చేస్తున్న ఓవరాక్షన్ తో ఇపుడు పాకిస్తాన్ మాత్రమే కాదు చైనా పేరు చెప్తేనే భారతీయులు ఆగ్రహం వ్యక్తం చేస్తున్నారు. భారత్ చైనా బార్డర్ లో మన సైనికులతో గొడవకు దిగుతోంది చైనా, అదే విధంగా మన దేశ శత్రువు ఉగ్రవాద ...
READ MORE
HYDERABAD: TELANGANA: 02/03/2016: Good luck: Intermediate students check out their hall ticket numbers outside an Intermediate Examination Centre at Mahbubia Girls High school in Hyderabad on Wednesday.  Photo: G. Ramakrishna
నిమిషం ఆల‌స్యం అయినా అనుమ‌తించ‌బోమ‌న్న నిబంధ‌న విద్యార్థులకు తీర‌ని ఆవేద‌న‌ను మిగిల్చింది. ఏడాది పాటు క‌ష్ట‌ప‌డి చ‌దివిన చ‌ద‌వులు ఒక్క నిమిషం ఆల‌స్యం కార‌ణంగా బుర‌ద‌లో పోసిన ప‌న్నీరులా మారాయి. హైద‌ర‌బాద్, రంగారెడ్డి జిల్లాల్లో చాలా చోట్ల‌ ఈ ప‌రిస్థితి నెల‌కొంది. విద్యార్థులు, ...
READ MORE
దేశాన్ని ముక్కలు ముక్కలు చేస్తామని నినాదాలు చేస్తే వీల్లెందుకు మౌనంగ ఉన్నారు.?
గతంలో అసహనమంటూ కొద్ది రోజులు హల్ చల్ చేసిన బ్యాచ్ మరోసారి మీడియాకెక్కుతున్నారు. మొన్న జులై 23 నాడు ఓ నలబై తొమ్మిది మంది కలిసి జై శ్రీ రాం నినాదం వద్దంటూ మరియు దళితులపై మైనారిటీల పై దాడులు జరుగుతున్నాయంటూ ...
READ MORE
సెల్పీ ఫ్లీజ్.. ఆ బడుల్లో సెల్పీలతోనే చదువులు.
సెల్పీల పిచ్చి ఎంతంటే ఈపిల్ టవర్ ఎక్కిన చివరి కొసకు నిలుచొని ఒక్ల స్మైల్ పిక్ తీసుకునే అంతా. ఇలాంటి సెల్పీల పిచ్చి ఎందరో ప్రాణాలను బలితీసుకుంటుంది. కానీ ఆ రాష్ట్రంలోని సర్కార్ పాఠశాలల్లో మాత్రం అదే సెల్పీ చదువు చెపుతోంది. ...
READ MORE
వందేళ్ల చ‌రిత్ర‌కు మీరిచ్చేది ఇంతేనా…?
వందేళ్ల చ‌రిత్ర‌.. అప‌ర మేదావులను తెలంగాణ జాతిని ప్ర‌పంచ దేశాల‌కు ప‌రిచ‌యం చేసిన ఘ‌న‌త ఉస్మానియాది. ఉద్య‌మాల‌ చరిత్ర‌కు నిలువుట‌ద్దం మ‌న ఉస్మానియా యూనివ‌ర్సిటీ. ఉద్య‌మాల ఖిల్లాగా.. తెలంగాణ రాష్ట్ర ఆవిర్భావానికి ఊపిరి పోసిన విద్యాల‌యం ఉస్మానియా. అంత‌టి ఘ‌న చరిత్ర ఉన్న ...
READ MORE
పోక్సో చట్టంలో మార్పులు.. ఇకపై ఉరిశిక్షే, కేంద్రం కీలక నిర్ణయం.!!
దేశ వ్యాప్తంగా ఆ రాష్ట్రం ఈ రాష్ట్రం అనే తేడా లేకుండా అభం శుభం మైనర్ తెలియని బాలికలపై అత్యాచారాలు హత్యలు జరుగుతుండడం అందరినీ కలవరపరుస్తున్న అంశం. ప్రభుత్వం పాలకులు పోలీసులు ఎన్ని కఠిన చర్యలు తీసుకుంటున్నా.. దుర్మార్గుల ఆలోచన విధానంలో ...
READ MORE
గోవిందా క్షమించు.. తిరుమలలో అపచారం.! బట్టబయలైన డీఈవో మోసం.!!
ప్రభుత్వ యంత్రాంగం నిర్లక్ష్యం వలన కలియుగ పవిత్ర క్షేత్రం తిరుమల లో ఓ దారుణం వెలుగులోకి వచ్చింది. ముప్పై ఏండ్లుగా ఈ అపచారం జరుగుతున్నా.. పాలకుల కంటికి కనబడలేదంటే మన ప్రభుత్వం పనితీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు. తిలా పాపం తలా పిడికెడు ...
READ MORE
బ్రేకింగ్ న్యూస్:- కేసిఆర్ కు మొదలైన అసంతృప్తుల సెగ.. కమలం గూటికి చేరిన బాబు మోహన్.!!
ముందస్తు ఎన్నికలకు పోతూనే 105 మంది పోటీ చేసే అభ్యర్థుల లిస్టును బహిర్గతం చేసి ఎన్నికల నగారా మోగించారు తెలంగాణ ముఖ్యమంత్రి కేసిఆర్. ముందస్తు ఎన్నికలకు ఎందుకు పోతున్నారో ఇంతవరకు సరైన సమాధానం చెప్పకుండానే ప్రచారం కూడా మొదలుపెట్టేసారు. అయితే.. దాదాపు అన్ని ...
READ MORE
చైనా కు బిగ్ షాక్, భారత్ కు అండగా.. అమెరికా బలగాలు.!!
గాల్వన్ లోయలో సరిహద్దు వద్ద భారత బలగాలపై దొంగ దెబ్బ తీస్తూ 20 మందికి పైగా భారత సైనికులను అన్యాయంగా చంపేసిన చైనా తన దుర్బుద్ధి ని మార్చుకోవడం లేదు. ఓవైపు శాంతి చర్చలు అంటూనే మరోవైపు సరిహద్దు వద్ద తన ...
READ MORE
కేరళ వరద బాధితులకు ఆపన్న హస్తం అందిస్తున్న ఆర్ఎస్ఎస్ స్వయం సేవకులు.!!
దేవ భూమిగ పేరుగడించిన కేరళ రాష్ట్రాన్ని వరుణుడు గజ గజ వణికించేస్తున్నాడు. ఏమాత్రం కనికరం చూపకుండ వరదలతో రాష్ట్రాన్ని మొత్తం అతలాకుతలం చేస్తున్నాడు. ఆఖరికి ఆ రాష్ట్ర ముఖ్యమంత్రి సిగ్గు విడిచి చేసేదేం లేక మమ్మల్ని ఆదుకోండని ఇతర రాష్ట్రాలను వేడుకునేంత వరకొచ్చిందంటే ...
READ MORE
ఫేస్ బుక్ వాడితే వైఫై ఫ్రీ…
సోషల్‌ మీడియాను ఎక్కువగా వాడుతూ.. డేటా పెద్ద మొత్తంలో ఖర్చు అయిపోతుందంటూ బాధపడే వారందరికీ ఇక ఫేస్‌బుక్‌ లో ఓ అద్భుత ఫీచర్‌ అందుబాటులోకి రానుంది. అదే ''ఫైన్డ్ వైఫై'' ఫీచర్‌. ఈ ఫీచర్‌ ద్వారా చుట్టుపక్కల ఉచిత వైఫై సదుపాయం ...
READ MORE
పాప్ సింగర్ రిహాన కొవ్వెక్కిన చేష్టలు.. విఘ్నేశ్వరుడికి అపచారం.!!
మొన్నీమధ్యనే ఢిల్లీ లో జరుగుతున్న ఫేక్ రైతు ఉద్యమాలకు మద్దతుగా మాట్లాడి భారత దేశ సార్వభౌమత్వం పై విషం చిమ్మే కుటిల ప్రయత్నం చేసి విమర్శల పాలైన వివాదాస్పద పాప్ సింగర్ రిహాన.. తాజాగా మరో పెద్ద వివాదానికి దారుణానికి ఒడిగట్టింది. ...
READ MORE
నేను TRS ఎమ్మెల్యే అయ్యాక నాకు చాలా మంది దూరమయ్యారు.
అధికార TRS పార్టీ మానకొండురు ఎమ్మెల్యే రసమయి బాలకిషన్ సంచలన వ్యాఖ్యలు చేశారు. ఈ మధ్య నే స్థానికంగా ఓ ప్రతిపక్ష పార్టీ కార్యకర్తను దుర్భాషలాడి వివాదంలో ఇరుక్కున్న ఎమ్మెల్యే బాలకిషన్ తాజాగా సొంత పార్టీ పైనే తన అసంతృప్తి ఘాటు ...
READ MORE
శనిత్రయోదశి రోజు శనికి పూజ ఎలా చేయాలి..? ఎలాంటి విధానాలు ఆచరించాలి..?
శనిత్రయోదశి పూజ కోసము కొన్ని నియమాలను పాటించవలసి ఉంటుంది అవి: 1. తలంటుకుని,ఆరోగ్యము సహకరించగలిగిన వారు ఆరోజు పగలు ఉపవాసం ఉండి సాయంత్రం 8గంటల తరువాత భోజనాదులను చేయాలి. 2. ఆరోజు మద్యమాంసాదులను ముట్టరాదు. 3. వీలైనంత వరకు శివార్చన స్వయముగా చేయాలి. 4. శనిగ్రహదోషాలవలన బాధపడుతున్నవారు ...
READ MORE
తుంగతుర్తి సభతో ముగిసిన మొదటి దఫా జన చైతన్య యాత్ర.. హాజరైన ప్రముఖులు.!!
భాజపా తెలంగాణ రాష్ట్ర అధ్యక్షులు డా.కె.లక్ష్మణ్ ప్రారంభించిన జన చైతన్య యాత్ర 14 రోజుల పాటు నిర్విరామంగ కొనసాగి వివిధ జిల్లాలు నియోజకవర్గాలను కలుస్తూ నాయకులను కార్యకర్తలను ఉత్సాహ పరుస్తూ ప్రజల సాధక బాధలను తెలుసుకుంటూ వారి సమస్యల పరిష్కారం కోసం ...
READ MORE
మహనీయుల జయంతి సందర్భంగా సెలవులు అవసరమా…?
గాంధీ జయంతి సెలవు.. గాంధీ వర్దంతి సెలవు అంబెద్కర్ జయంతి సెలవు.. అంబెద్కర్ వర్దంతి సెలవు.. సుభాష్ చంద్రబోస్, భగత్ సింగ్ ల నుండి మొన్నటి అబ్దుల్ కలాం జీ వరకు మహనీయుల పుట్టిన రోజులు.. అమరులైన రోజులు ప్రభుత్వాలకు సెలవు. ...
READ MORE
బాణాసంచా నిషేధం సరే.. మరి మసీదుల్లో “ఆజాన్” సంగతేంటి.? గవర్నర్ సంచలన వ్యాఖ్యలు
త్రిపుర గవర్నర్ తదాగతా రాయ్ మరోసారి సుప్రీంకోర్టు కు వ్యతిరేకంగ సంచలన వ్యాఖ్యలు చేసారు. ఆయన ఇప్పటికే దీపావళి కి బాణాసంచా కాల్చడాన్ని నిషేధించిన సుప్రీంకోర్టు నిర్ణయాన్ని తీవ్రంగ తప్పుబట్టిన విషయం తెలిసిందే.. తాజాగా గవర్నర్ తదాగతా రాయ్ దీపావళి వస్తుందనగానే దేశంలో ...
READ MORE
రేపే.. రాక్షస సంహారం. నిర్భయ దోషులకు ఉరిశిక్ష కు సర్వం సిద్ధం.!!
నిర్భయ కేసు లో ఉరి శిక్ష ను తప్పించుకోవడానికి విశ్వ ప్రయత్నాలు చేసిన దోషుల కు ఇక దాదాపు అన్ని దారులూ ముసుకున్నటే.దోషుల్లో ఒకడైన పవన్ కుమార్ గుప్త కు కోర్టును ఆశ్రయించే అవకాశం వల్ల పిటిషన్ వేసుకోవడంతో తాజాగా ఢిల్లీ ...
READ MORE
కుకునూర్పల్లి స్టేషన్ సీసీటీవి పుటేజీ మాయం.. మరిన్ని అనుమానాలకు తెరలేపిన
రాష్ట్రం లో మొదలైన ఎన్నికల వేడి.. ఈసారి ఎవరిది పై
బీజేపీ ఎంపీ, కేంద్ర మాజీ మంత్రి కన్నుమూత.
హైద్రాబాద్ పై మరోసారి నోరుపారేసుకున్న చంద్రబాబు నాయుడు.!!
మరోసారి కూడా మోడీ గెలిస్తేనే.. ముస్లింలకు రక్షణ – పాక్
మీ చూపులో త‌ప్పు ఉండ‌వ‌చ్చు.. కానీ అస‌లు ఈ చిత్రం
నువు లోకనాయకుడివి కాదు.. లోకల్ నాయకుడిగా కూడా పనికిరావు
టిక్ టాక్ కు టైం దగ్గర పడినట్టేనా.. మన దేశ
ఏడాది చ‌దువుని మింగేసిన నిమిషం ఆల‌స్యం
దేశాన్ని ముక్కలు ముక్కలు చేస్తామని నినాదాలు చేస్తే వీల్లెందుకు మౌనంగ
సెల్పీ ఫ్లీజ్.. ఆ బడుల్లో సెల్పీలతోనే చదువులు.
వందేళ్ల చ‌రిత్ర‌కు మీరిచ్చేది ఇంతేనా…?
పోక్సో చట్టంలో మార్పులు.. ఇకపై ఉరిశిక్షే, కేంద్రం కీలక నిర్ణయం.!!
గోవిందా క్షమించు.. తిరుమలలో అపచారం.! బట్టబయలైన డీఈవో మోసం.!!
బ్రేకింగ్ న్యూస్:- కేసిఆర్ కు మొదలైన అసంతృప్తుల సెగ.. కమలం
చైనా కు బిగ్ షాక్, భారత్ కు అండగా.. అమెరికా
కేరళ వరద బాధితులకు ఆపన్న హస్తం అందిస్తున్న ఆర్ఎస్ఎస్ స్వయం
ఫేస్ బుక్ వాడితే వైఫై ఫ్రీ…
పాప్ సింగర్ రిహాన కొవ్వెక్కిన చేష్టలు.. విఘ్నేశ్వరుడికి అపచారం.!!
నేను TRS ఎమ్మెల్యే అయ్యాక నాకు చాలా మంది దూరమయ్యారు.
శనిత్రయోదశి రోజు శనికి పూజ ఎలా చేయాలి..? ఎలాంటి విధానాలు
తుంగతుర్తి సభతో ముగిసిన మొదటి దఫా జన చైతన్య యాత్ర..
మహనీయుల జయంతి సందర్భంగా సెలవులు అవసరమా…?
బాణాసంచా నిషేధం సరే.. మరి మసీదుల్లో “ఆజాన్” సంగతేంటి.? గవర్నర్
రేపే.. రాక్షస సంహారం. నిర్భయ దోషులకు ఉరిశిక్ష కు సర్వం
Facebook Comments
Top
error: Content is protected !!